Szerző: Via

Ha még a barátai előtt sem tudja felvállalni magát, akkor az a barátok hibája is, hiszen nem teremtettek meg egy olyan közeget, amiben eléggé nyugodtnak érezheti magát a visszahúzódó egyén, úgy érezheti, hogy biztonságban van, és megbízhat a többiekben. Ilyen esetben a határozott barátoknak kell magabiztosan fellépnie, és kimondani azokat, amiket a szorongó barát nem mer kimondani: “Kérlek, szólj, ha bármi nem tetszik, azt szeretnénk, hogy te jól érezd magad, hiszen ez a te napod, és fontos vagy nekünk. Nem fogunk megsértődni, ha valamire azt mondod, hogy nem, ne érezd úgy, hogy meg kell felelned, mert nekünk nem kell. Amikor azt mondod, hogy elég, abbahagyjuk. Csak olyat csinálunk és oda megyünk, amihez neked kedved van, és nem kell hazudnod, hogy van, ha egyszer nincs.” Ehhez persze szükséges, hogy felismerjük, hogy a barátunk szorong, és nyitottak legyünk arra, hogy nem csak úgy lehet élni, ahogy mi azt elképzeljük.
A jó kommunikáció mindkét irányban nem csak a párkapcsolatban fontos. A barátaink előtt se legyen megfelelési kényszerünk, illetve a csendesebbeket se nyomjuk el a hangos fölényünkkel, hiszen akkor az megint egy szociális játszma, és nem barátság.